“Pokud není dechový stereotyp normální, žádný jiný pohybový vzor nemůže být!”
Prof. MUDr. Karel Lewit, DrSc.
Co vše může způsobit špatný dechový stereotyp (v krátkosti):
- špatné držení těla – předsunuté držení těla
- přetížení psoas major, quadratus lumborum a s tím spojené bolesti bederní páteře
- přetížení THL přechodu
- vyosení trupu do strany, které následně ovlivní svalové řetězce a práci/aktivitu svalů
- rigiditu hrudníku
- vznik bolesti a degenerativního poškození páteře/akutní a chronické bolesti zad
- anteverze/retroverze pánve
- paradoxní dýchání, apod.
Součástí diagnostiky pohybového aparátu, kterou se svými klienty vždy provádím jsou známé testy jako:
- Vyšetření dechového stereotypu
- Test nitrobřišního tlaku
- Test flexe trupu
- Brániční test
- Test flexe dolních končetin
- Test nitrobřišního tlaku
- Test elevace horních končetin
- Test extenze trupu
- Test polohy na čtyřech
- Test břišního lisu
a další testy, podle kterých jsme schopni zhodnotit, zda-li je dechový vzor optimální anebo je třeba s klientem na tomto vzoru pracovat.
Následně pak s přihlédnutím k výsledkům testů pracujeme s našimi klienty na zlepšení dechového vzoru a funkce STABILIZAČNÍHO SYSTÉMU PÁTEŘE.
