Pro každého, kdo chce trénovat systematicky, dlouhodobě a pod odborným vedením, které má jasný směr.
Pracujeme s lidmi všech úrovní – od začátečníků po sportovce. Důležitá není výkonnost, ale zájem o smysluplnou spolupráci.
Ne.
Na začátku spolupráce vás důkladně vyšetříme, probereme vaši historii, cíle i aktuální možnosti.
Vše vám vysvětlíme a plán nastavíme tak, aby dával smysl už od prvního tréninku.
Každý má svou tréninkovou zónu, svého trenéra a pevný čas.
Celý prostor má přes 300 m², a zároveň v něm nikdy necvičí více než 8 klientů najednou.
Tréninky probíhají bez rušení, každý ve svém tempu a s maximálním soustředěním.
Začínáme komplexní vstupní diagnostikou.
Projdeme anamnézu, vyšetříme pohybový aparát a společně si ujasníme cíle, možnosti i očekávání.
Na základě výsledků nastavíme plán a domluvíme konkrétní časy tréninků.
To domlouváme společně.
Nejčastější frekvence je 2–3× týdně, ale i 1× týdně má smysl – pokud jste konzistentní.
Frekvenci nastavujeme podle vašich cílů, časových možností i výchozího stavu.
Chápeme, že se občas něco změní.
Pokud dáte vědět alespoň 24 hodin předem, můžete 1× měsíčně trénink přesunout.
Když nedorazíte bez omluvy, TJ propadá – není to sankce, ale součást systému, který drží náš servis funkční.
Spolupráce probíhá formou měsíčního členství.
Na začátku každého měsíce probíhá platba podle počtu domluvených tréninků.
Systém je jednoduchý, přehledný a bez skrytých podmínek.
Ano.
Spolupráce je dlouhodobá, ale vždy dobrovolná. Stačí dát vědět před začátkem nového měsíce.
Základní informace o výživě probíráme v rámci anamnézy.
Detailní výživové poradenství nabízíme ve spolupráci s ověřenými specialisty.
Nejsme klasické fitness centrum s otevřeným provozem.
Vše funguje na základě objednání a konkrétní dohody.
Pokud máte zájem o spolupráci, domluvíme si vstupní diagnostiku a vše vám vysvětlíme osobně.
